Le cannabidiol, appelé plus communément CBD, est issu de plante de cannabis et est l’une des substances actives relevant de la famille des cannabidoïdes. Sur les plus de 500 cannabioïdes présents dans le cannabis le tétrahydrocannabinol (THC) est le plus connu des consommateurs. Composant psychoactif, il peut modifier la perception, l’humeur, et changer le comportement.

L'avantage avec le CBD est qu'il ne "défonce" pas, il offre un sentiment de sérénité et d’apaisement, qui vient agir sur le corps comme un relaxant musculaire.

Il y a moins de CBD que de THC dans la plante de cannabis (entre 0,2 à 1% contre 12 à 25%), parce que ces dernières années il a été choisi par les producteurs de le réduire. Alors, étant donné que les propriétés médicinales du cannabis suscitent un intérêt de plus en plus fort et grand dans le monde entier, des créations sont produites pour avoir des niveaux importants de CBD et de très petites traces de THC (en dessous de 0,2%). Pour ça, des croisements génétiques sont opérés sur du long terme.

Le 19/11/2020, la CJUE (Cour de Justice de l'Union Européenne) considère qu’en l’état des connaissances scientifiques et sur la base des conventions internationales en vigueur, l’huile de CBD ne constitue pas un produit stupéfiant.

Elle en déduit que les dispositions relatives à la libre circulation des marchandises sont applicables à ce produit et qu’une mesure nationale qui interdit la commercialisation du CBD issue de la plante entière constitue une entrave à la libre circulation.

Pour autant, la consommation est autorisée uniquement si le produit contient moins de 0.2% de teneur en THC.

Le CBD agit sur le système nerveux et réduit l’impact de la douleur mais aussi du stress, de l’anxiété et de l’angoisse.

Comment ? Il envoie des signaux qui commandent à l’organisme de ne pas s’en soucier. Il y a un impact car le corps humain possède les récepteurs adaptés :

- « récepteurs CB1 » (notamment présents dans le cerveau et le système nerveux central),

- « CB2 » (en majorité installés dans les organes externes et dans les cellules liées au fonctionnement du système immunitaire).

Ces récepteurs « fixent » ses molécules, plus indirectement. Il interagit également avec d’autres récepteurs de l’organisme, ce qui permet de renforces ses propriétés médicales.

Selon plusieurs études faites dans le monde entier, il en ressort que le CBD :

- Traite le glaucome / baisse la pression oculaire qui lui est associée,

- Aide au traitement des maladies neurologiques,

- Diminue le développement des maladies neurologiques dégénératives comme la sclérose en plaque et Alzheimer,

- Abaisse les symptômes de Parkinson et les crises d’épilepsie,

- Traite les affections cutanées / en l'appliquant localement, diminue le psoriasis, l’eczéma puisqu'il est anti-inflammatoire,

- Ralentit le développement des cellules cancéreuses,

- Diminue et contient la propagation des celulles cancérigènes (désactivation de gènes spéciaux, essentiels au développement des tumeurs cancéreuses),

- Soulage les articulations,

- Réduit les douleurs en lien avec les pathologies affectant les articulations comme l’arthrose et différents rhumatismes,

- Soulage les nausées,

- Améliore l’état de l’intestin (vu sur des patients ayant la maladie de Crohn / du diabète de type 1),

- Agit sur les pathologies intestinales,

- Soulage les douleurs,

- En tant que puissant antalgique, il soulage par exemple les personnes atteintes de fibromyalgie en réduisant les douleurs et les raideurs musculaires. (fonctionne aussi pour les crampes, douleurs musculaires etc...),

- Améliore la fonction pulmonaire,

- Aide au traitement de l’asthme,

- A des effets positifs sur l’esprit puisqu'il augmente le niveau de dopamine,

- Réduit l’anxiété, permet une amélioration du sommeil,

- Affaiblie les troubles liés à un syndrome post traumatique,

- Réduit les syndromes TDAH.

Pour rappel, nous ne sommes pas des professionnels de la médecine, mais nous nous appuyons sur des études.

Il est important de rappeler que ce produit n’est pas conçu pour diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Chaque individu est réceptif de manières différentes aux effets des plantes et produits naturels. Il est à consommer dans le cadre d'une alimentation équilibrée, et avec un dosage mesuré et limité.

Les nombreux bienfaits du CBD sont également reconnus dans le traitement des symptômes de certaines maladies de peau comme l’eczéma, le psoriasis, la dermatite ou encore l’acné.

Selon le Cosing (Cosmetic Ingredient Database), un organisme européen recensant tous les ingrédients cosmétiques et leurs propriétés, le CBD est :

- Anti-âge,

- Apaisant,

- Émollient,

- Hydratant,

- Cicatrisant,

- Antioxydant,

- Antibactérien (permettent de lutter contre l’acné en éliminant les bactéries qui ont tendance à se développer sur la peau (elles sont bactéricides),

- Anti-séborrhéique (se dit d’un produit destiné à freiner le regraissage de la peau et des cheveux, entraîné par une sécrétion excessive des glandes sébacées.),

- Anti-inflammatoire.

Comme tisane : mettre l'équivalent d'une cuillère à café dans une boule à thé, ajouter un corps gras comme du lait, du miel... et laisser infuser 10 minutes avant de la déguster.

Comme une épice : il suffit de la faire cuire au four 30 minutes à 100°c avant de l'émietter pour que les propriétés du CBD ressortent. Vous n'avez plus qu'à l'ajouter à vos plats, sauces ou boissons !

1) En prise sublinguales :

- Bien placer les gouttes sous la langue (n'hésitez pas à vous mettre face à un miroir).

- Attendre 1 à 2 minutes.

- Avaler ce qu'il reste d'huile de CBD.

- Ne pas boire 30 minutes après la prise.

2) Intégrées dans un jus, plat, cocktail...

Les effets sont-ils différents entre ces deux types de consommation ?

Les effets restent les mêmes, la différence se situe plus au niveau de la durée de ceux-ci : l'ingestion de CBD permet de prolonger les effets sur 2 à 3 heures, contre 1 heure pour la consommation par voie sublinguale.

La peau contient des récepteurs CB2 permettant d'absorber le CBD, ce qui permet à celui si d'atteindre le système endocannabinoïde et de pénétrer la circulation sanguine.

Lors d'une application cutanée, les effets du CBD se font ressentir environ 1h30 après.

Un massage à l'huile de CBD permet de soulager les douleurs articulaires, les courbatures, la sensation de jambe lourdes et d'améliorer la récupération musculaire.

Il n'y a pas une référence de dosage officielle, les doses optimales de CBD d’une personne changeront et évolueront tout au long de sa vie, il n’y a donc pas de dosage universel ni intemporel de CBD…

Les conseils à suivre :

1/ Le poids : une des règles de base pour déterminer la dose de CBD, est de prendre de 1MG à 6MG de CBD par tranche de 5 kgs. Par exemple : un dosage de départ de 15MG et 25MG par jour serait approprié pour quelqu'un qui pèse 70 kg. Etant donné qu'une fiole de 10ml contient en moyenne 240 gouttes, sur notre huile MCT (coco) à 20%, une goutte est équivalente à 8mg, donc cette personne pourra commencer par 2 gouttes par jour. Il est important d'évaluer comment votre corps réagit, et d’augmenter graduellement tout en continuant à surveiller le ressenti, jusqu’à trouver votre dosage. Chacun régit différemment..

2/ Adapter le dosage à vos besoins : la quantité de CBD nécessaire dans le cadre de légers symptômes ou bien dans le cadre de lourds symptômes ne va pas être la même... Il est donc recommander de prendre le temps d'évaluer et d'augmenter chaque semaine son dosage.

Leonardo Leinow et Juliana Birnbaum sont 2 spécialistes du CBD qui étudient et expérimentent le cannabis médical depuis 30 ans, et qui ont écrit l'ouvrage « CBD : A patient’s guide to medical cannabis ». Nous vous présentons leur dosage : Microdosage CBD : De 0,5 à 20 mg par jour selon le poids. Dosage standard CBD : De 10 à 100 mg par jour selon le poids. Macrodosage CBD : Les macro dosages de CBD sont très larges puisqu’ils se situent de 100 à 800 mg par jour en fonction du poids. Aussi appelée dosage thérapeutique, est préconisée par les deux spécialistes dans les cas les plus graves (épilepsie, cancer, etc..).

Ces indications sont purement théoriques et ne constituent en aucun cas une posologie. Elles ne prennent pas en compte vos antécédents médicaux, l’intensité des symptômes, votre métabolisme, votre sensibilité au cannabidiol et les possibles interactions médicamenteuses. C’est pourquoi nous vous recommandons vivement de solliciter un avis médical afin d’obtenir un dosage optimal.

La mélatonine est l'hormone qui régule les rythmes chronobiologiques, elle libère d'autres hormones selon les heures du jour ou bien de la nuit. Sa production provoque le besoin de sommeil.

Il est recommandé par plusieurs experts de prendre 1 mg (soit 10 gouttes environ) 30 min avant d'aller au lit, sans dépasser 2 mg par jour. Comme chacun réagit différemment, nous vous conseillons plutôt de commencer par 5 gouttes dans un premier temps.

La dose maximale par jour à ne pas dépasser est de 2 mg de Mélatonine, soit environ 20 gouttes. Au-dessus de cette dose, elle doit faire l'objet d'une prescription médicale.

Plusieurs études montrent que la prise de maximum 2mg de mélatonine réduit le temps avant l’endormissement et améliore la qualité subjective du sommeil (selon le Dr Marie-Françoise Vecchierini, neurologue au Centre du sommeil de l’Hôtel-Dieu).

L'ANSES a mis en place un dosage maximum car, au delà de ces 2mg/jour, des effets secondaires ont été signalés sur certaines études comme : des céphalées, des vertiges, des cas de somnolence, des cauchemars, une irritabilité, ainsi que des troubles neurologiques (tremblements, migraines) et gastro-entérologiques (nausées, vomissements, douleurs abdominales).

N'oubliez pas qu'avant cela, il est important de penser à la suppression des écrans, à la relaxation et à la relaxation.

Le CBD n'est pas recherché lors d'un dépistage de drogue car c'est un produit légal, néanmoins le test pourrait être positif en cas de présence d'autres substances comme le THC.

Cependant, les produits Brigit respectent la législation française définissant que les produits à base de chanvre ne doivent contenir plus de 0,3% de THC. 

De ce fait, si vous vous faites contrôler après avoir consommé du chanvre de chez Brigit, le THC ne sera pas détectable.